No.59580
내 몸에 딱 맞는 교정 운동으로 바르게 설 수 있다 - 온도니
저자 : 온도니
ISBN : 9791189612726
날이 갈수록 빠르게 발전하는 기술로 인해 생활은 점점 편리해지고 있다.
이런 생활이 가능한 이유 중 하나는 IT의 발전일 것이다.
컴퓨터, 스마트폰에 이어 어디서나 들고 다니면서 할 수 있는 태블릿까지 그 한계가 어디까지일지 상상도 못할 수준이 되었다.
그런데 이런 발전에는 밝은 면만 있는 것이 아니다.
출근 시간의 무료함을 달래기 위해 스마트폰으로 보는 뉴스들, 업무 시간 내내 쳐다보는 컴퓨터 화면, 퇴근한 뒤 집에서는 티브이나 노트북으로 한번 보기 시작하면 눈을 뗄 수 없는 영상들까지.
현대인들은 바르지 않은 자세로 오랜 시간 생활할 수밖에 없는 상황에 놓였고, 자세와 체형의 변형을 만들었고 통증까지 동반하게 되었다.
이런 현대인들에게 가장 필요한 것은 바른 자세일 것이다.
이미 인터넷에는 바르게 앉을 ...
단순하게 살아라. 현대인은 쓸데없는 절차와 일 때문에 얼마나 복잡한 삶을 살아가는가?– 이드리스 샤흐
내 몸에 딱 맞는 교정 운동으로 바르게 설 수 있다 - 온도니
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