No.66904
어쩐지 더 피곤한 것 같더라니 - 나카네 하지메
저자 : 나카네 하지메
ISBN : 9791196415235
요약
나에게 딱 맞는 피로 해소법은 따로 있다!눈을 뜰 때마다 더 자고 싶다는 생각이 들고, 야근과 주말 근무로 제대로 쉬지 못한다는 생각이 들고, 카페인과 에너지 드링크에 의존해 하루하루를 연명하고 있는 당신을 위한 『어쩐지 더 피곤한 것 같더라니』.
일본 동양의학의 일인자로 불리는 나카네 하지메가...
“피곤하다는 말을 입에 달고 산다면몸 어딘가가 고장 나기 시작한 것이다!”일본 최고의 동양의학자가 처방하는 체질별 피로 해소법주말에 몰아 자도 왜 월요일 아침만 되면 피곤한 걸까? 영양제도 꼬박꼬박 챙겨 먹는데 자꾸 몸이 아픈 이유는 무엇일까? 야근과 주말 근무 속 쳇바퀴 같은 일상을 보내다 막상 휴가를 써서 놀러 나가자니 ‘조금 더 자고 싶다’, ‘피곤하다’는 생각이 먼저 든다면 당신은 만성 중증 피로자! 카페인과 에너지 드링크에 의존해 하루하루를 연명하고 있다면 마지막으로 건강을 신경 쓴 적이 언제였는지 떠올려 봐야 할 때다.
올림픽 금메달리스트를 포함해 세계적인 운동선수들의 주치의를 담당하고 있는 일본 동양의학의 일인자 나카네 하지메는 “피로를 방치하는 것이 인생의 가장 큰 위협이다”라고 말한다.
제때 ...
사랑하고 나서 잃는 것은 전혀 사랑하지 않았던 것보다 더 낫다. - 테니슨
어쩐지 더 피곤한 것 같더라니 - 나카네 하지메
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