No.56111
불안하다고 불안해하지 말아요 - 야나가 히데아키
저자 : 야나가 히데아키
ISBN : 9791163860495
요약
약에 의존하지 않아도, 사고를 교정하지 않아도
내 몸과 마음 깊이 닿는, 새로운 공황장애 치유 솔루션최근 공황장애를 이유로 방송을 쉬거나 어려움을 토로하는 연예인이 늘면서 공황장애라는 병명이 대중에게 알려졌으나 정확한 증상을 아는 사람은 많지 않다.
한편 공황장애로 고통받는 사람은 점점 늘고...
증상 개선율 98퍼센트의 심리상담사가 알려주는공황장애를 다스리는 17가지 방법정말 마법 같다! 처음부터 효과가 나타나서 놀랐다! (변호사 / 30대)전철이나 미용실처럼 불안을 느끼는 장소에도 마음 편히 가게 되었다.
(사무직 / 20대)약을 먹지 않아도 비행기를 탈 수 있게 됐다.
(의사 / 40대)인지행동치료 없이도 스스로 불안을 잠재울 수 있게 돼 직장에 복귀했다.
(공무원 / 30대)완치! 평생 흘릴 눈물을 다 쏟았다! (영업직 / 30대)공황발작이 일어나더라도 언제 어디서든 스스로 대처할 수 있게 됐다.
(외국계 IT기업 / 30대)야나가 선생님께 상담받은 후 다시 활동할 수 있게 됐다.
(탤런트 / 30대)
나는 누구인가 스스로 물으라 자신의 속얼굴이 드러나 보일 때까지 묻고 묻고 물어야 한다건성으로 묻지말고 목소리 속의 목소리로 귀 속의 귀에 대고 간절하게 물어야 한다해답은 그 물음 속에 있다. 법정스님– 산에는 꽃이 피네
불안하다고 불안해하지 말아요 - 야나가 히데아키
'도서' 카테고리의 다른 글
| 쿠키런 어드벤처 40 - 다낭(베트남) - 송도수 (0) | 2020.07.27 |
|---|---|
| 일묵 스님이 들려주는 초기불교 윤회 이야기 - 일묵스님 (0) | 2020.07.27 |
| 생각한다는 것 - 고병권(Ko Byung-kwon) (0) | 2020.07.27 |
| 스토너 초판본 - 존 윌리엄스(John Williams) (0) | 2020.07.27 |
| 명화로 배우는 그림 상상력 - 가이 필드(Guy Field) (0) | 2020.07.27 |
