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도서

오늘부터 1일 - 김지훈 No.68640 오늘부터 1일 - 김지훈 저자 : 김지훈 ISBN : 9791156161912 요약스타 트레이너 김지훈이 알려주는 효과 보장! 요요 방지! 완벽 몸매 관리 비법매번 다이어트에 실패했다면 꼭 봐야 할 필독서! 하루 20분 운동으로 평생 살찌지 않는 몸매 만들기 여자들의 평생 숙원 다이어트. 온갖 식이요법은 물론 유행하는 운동법도 따라 해보지만 살 빼기란 쉽지 않다. 간혹 체중 감량에... 매번 다이어트에 실패했다면 꼭 봐야 할 필독서!하루 20분 운동으로 평생 살찌지 않는 몸매 만들기여자들의 평생 숙원 다이어트. 온갖 식이요법은 물론 유행하는 운동법도 따라 해보지만 살 빼기란 쉽지 않다. 간혹 체중 감량에 성공하는 경우도 있다. 하지만 대부분 운동과 식이요법을 멈추면 다시 살이 찐다. 매.. 더보기
신비의 섬 작은 멋쟁이 크레스티드 게코 - 필립 드 보졸리(Philippe De Vosjoli) No.48372 신비의 섬 작은 멋쟁이 크레스티드 게코 - 필립 드 보졸리(Philippe De Vosjoli) 저자 : 필립 드 보졸리(Philippe De Vosjoli) ISBN : 9788997242139 ‘마니아를 위한 Pet Care 시리즈’의 제17탄인 『신비의 섬 작은 멋쟁이 크레스티드 게코』는 전 세계에서 가장 많은 독자들이 선택한 『Crested Geckos』(Fox Chapel Publishers lnternational Ltd. ) 원작의 크레스티드 게코 사육전문서다. 저자가 크레스티드 게코를 오랫동안 사육, 연구하면서 체득한 사육 노하우, 다양한 사육정보에 대해 재미있고 쉽게 써내려간 작품으로서 크레스티드 게코 사육에 대한 모든 것을 접할 수 있을 것이다. 『신비의 섬 작은 멋쟁.. 더보기
태극기 다는 날 - 김용란 No.65041 태극기 다는 날 - 김용란 저자 : 김용란 ISBN : 9788953587458 요약우리나라 국기, 태극기를 본 적 있니?『태극기 다는 날』는 태극기의 유래와 뜻에서부터 태극기 다는 날은 언제인지를 짚어 주는 지식 그림책입니다. 어른들도 설명하기 복잡하고 어려워하는 태극과 사괘의 의미를 쉬운 설명과 흥미로운 그림으로 풀어 주고, 일 년 가운데 태극기를 다는 날은 언제인지, 각각의... 빨강과 파랑이 만나 만들어진 동그란 태극. 혹시 태극을 어디서 보았나요? 맞아요. 우리 국기, 태극기에서 보았어요. 태극기는 깃발 가운데 태극이 있어 붙은 이름이에요. [태극기 다는 날]은 태극기의 유래와 뜻에서부터 태극기 다는 날은 언제인지를 꼭꼭 짚어 주는 지식 그림책입니다. 또르르르… 빨간 공, 파란.. 더보기
EBS 초등 만점왕 수학 3-2 (2020) - 한국교육방송공사(도서) 편집부 No.46995 EBS 초등 만점왕 수학 3-2 (2020) - 한국교육방송공사(도서) 편집부 저자 : 한국교육방송공사(도서) 편집부 ISBN : 9788954746786 요약 - 독자대상 : 초등 3학년 2학기 수학 학습자 - 구성 및 특징 : ① 최근 경향 반영 ② 학습 내용 체계적으로 구성 2020년 만점왕 수학 2학기 전격 발행! (만점왕 국어, 사회, 과학 / 만점왕 단원평가 2020년 6월 초 발행) 학생이 좋아하고, 학부모가 만족한 만점왕! 선생님이 선택한 만점왕! “혼자 공부해도 좋은... 2020년 만점왕 수학 2학기 전격 발행!(만점왕 국어, 사회, 과학 / 만점왕 단원평가 2020년 6월 초 발행)학생이 좋아하고, 학부모가 만족한 만점왕!선생님이 선택한 만점왕!“혼자 공부해도 좋은 .. 더보기
박원순 죽이기 - 황세연 No.54357 박원순 죽이기 - 황세연 저자 : 황세연 ISBN : 9788977285361 필자가 저자 서문에서 밝혔듯이 이 책은 이 땅에 친일부역 세력과 독재부역 세력들이 차기 대통령으로 당선되는 일은 없어야 되겠기에 이를 막고자 이 세상에 나온 도서이다! 그리고 아직도 도사리고 있는 친일잔당과 독재 잔당들에게 소리 없이 고귀한 민주주의를 빼앗겨버릴 수도 있기에 여당과 야당에 도사리고 있는 친일세력과 독재세력이 다시는 일어서지 못하게 차기 대통령은 이를 지켜줄 진보적 인물로 선택해야 할 것을 주장한다. 또한 친문, 비문, 진문, 노짱 등으로 나눠진 [더민주당] 내의 계파에 대해서도 날카로운 비판을 하고 있다. 시간은 인간이 소비하는 가장 가치 있는 것이다. - 테오프라스토스 박원순 죽이기 - 황세연 더보기
남의 체력은 탐내지 않는다 - 이우제 No.44036 남의 체력은 탐내지 않는다 - 이우제 저자 : 이우제 ISBN : 9791190136136 조산아로 태어나 병약했던 탓에 강해지고 싶은 열망을 품고 복싱, 주짓수, 크로스핏 등 격렬한 운동에 심취했으나, 부상과 통증을 겪으며 오랫동안 ‘적정 운동’에 대해 고민해 온 퍼스널 트레이너이자 요가 강사 이우제. 그가 그동안의 운동 경험, 지도 경험, 독서, 배움을 통해 알게 된, 운동의 기본과 핵심과 응용을 체계적으로 정리한 책 [남의 체력은 탐내지 않는다]를 펴냈다. 이 책은 모든 움직임의 바탕인 호흡에서 출발하여, 코어 강화 운동, 바르게 서기, 걷기와 달리기, 하체 운동과 상체 운동의 가장 기본적인 움직임까지 단계를 밟아 가며 쉽고 자세하게 설명한다. 단순히 ‘이 동작은 이렇게 하면 끝’.. 더보기
김철언의 마라톤 100일 트레이닝 - 김철언 No.67192 김철언의 마라톤 100일 트레이닝 - 김철언 저자 : 김철언 ISBN : 9791196933159 시민 마라토너를 위해 재탄생한 프로의 훈련법, 목표 달성을 위한 100일 트레이닝을 시작하자! 초급자에서 상급자까지 목표 달성을 위한 100일간의 훈련 메뉴를 소개한다. 최고의 프로 선수를 육성하고 마라톤 대중화에 앞장서온 프로 코치 김철언이 시민 마라토너를 위해 재탄생한 프로의 훈련법을 전격 공개했다. 경기력 향상은 물론 멘탈 훈련과 부상 관리까지 다루는 종합 훈련서로 경기 당일의 컨디션을 최고로 끌어올리는 ‘피킹’ 개념을 도입한 것이 특징이다. 매일의 훈련이 매우 구체적이고, 체력에 따라 응용해서 활용할 수 있도록 했다. 러닝의 매력을 넘어 결과에 커다란 차이를 만들고, 마라톤의 즐거움.. 더보기
통찰과 역설 - 천공 No.49105 통찰과 역설 - 천공 저자 : 천공 ISBN : 9791165341756 본질을 알면 모순이 보인다!이 책이 상식에 갇혀 삶의 해법을 찾지 못하고 있는 당신의 운명을 바꿔놓을 것이다 테크노 사이언스가 발달한 산업사회에서 개인의 삶은 외롭고 소외될 수밖에 없다. 이 속에서 인간은 마음의 안식과 행복을 찾으려고 하지만 멀게만 느껴진다. 과연, 내가 찾고자 하는 진리는 어디에 있는가? 바로 그 삶의 해법을 풀어주는 현자(賢者)가 마침내 우리 앞에 나타났다. 누구나 그렇듯이 인간은 시련과 시행착오를 겪으면서 성장한다. 그런 과정에서 어떻게 나를 계발하고 성장시킬 것인가는 중요한 과제다. 이 책에는 어려움에 빠진 지금의 나를 극복할 수 있는 최상의 방법이 알차게 제시되어 있다. 한번은 마을 정원.. 더보기

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